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教育資訊：藝考期間如何調(diào)整心態(tài) 有哪些方法

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教育資訊：藝考期間如何調(diào)整心態(tài)有哪些方法

2021-12-01

在藝考期間如果特殊緊張，可以通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采納深呼吸的方法可減緩緊張感

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