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2021-11-11

保持足夠的睡眠，缺乏睡眠會(huì)使得學(xué)習(xí)新概念和保留新信息變得困難；每晚睡眠充足，有助于為大腦充電，從而更容易學(xué)習(xí)新知識(shí)，整夜的睡眠可以