大學生活教育資訊:高中生一天一杯咖啡有壞處嗎可以喝咖啡嗎2021-10-14每天一杯到兩杯咖啡不會導致骨骼脫鈣,也不會對健康造成不良影響。建議你早上喝一杯,午飯后喝一杯。如果你下午3點以后喝酒,會影響你的睡眠狀