大學生活教育資訊:高中生如何集中注意力有哪些方法2021-10-22平時生活中要規(guī)律飲食,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,學會自我減壓。飲食上魚類豆類,小米都有助于提高注意力,另外薄荷氣味也有助于提高注意力。高