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教育資訊:高考前一天失眠了怎么辦 解決辦法有哪些
隨著高考的臨近,考生會浮現(xiàn)焦慮緊張情況,很多考生會浮現(xiàn)失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差等情況,那么高考前一天失眠怎么辦?高考前一天失眠有什么
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高考前一天如果失眠睡不著,不要總是想著考試,要讓自己放松一些,可以泡個腳,或者聽一些輕松的音樂。小編整理了一些相關(guān)的處理方法,大家