大學生活教育資訊:吃什么能增強記憶力加強記憶力的食物有哪些2021-12-16核桃、魚、牛奶、蓮子、葵花子中含有豐富的卵磷脂,可以增強記憶力,同時延緩大腦衰退的速度。雞蛋等蛋類食品以及大豆中含有多種磷脂酸,也