大學生活教育資訊:2022高中生夜宵吃什么提高記憶力2021-12-07高中生夜宵吃全麥制品和糙米、牛奶、核桃和芝麻、魚、水果等,都能讓孩子提高記憶力。菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶