大家好，伊人來為大家解答以上問題。精神壓力大怎么辦，精神壓力大怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、看喜劇電影

2、降低欲望

3、積極的心態(tài)

4、享受座椅按摩。

5、伸開胳膊，抬起腿。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。