大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。外傷消腫化瘀最快方法，4種有效方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、減少活動(dòng)：無(wú)論是什么原因?qū)е碌闹w損傷和紅腫，在此期間都要盡量以休息為主，最好是減少受傷部位的活動(dòng)。

2、冷敷：局部冷敷可促進(jìn)血管收縮，從而有效減少出血，及時(shí)冷敷還可減少代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。

3、熱敷：這樣可以加快局部血液循環(huán)，從而更好的消腫止痛。除此之外，熱敷還能促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物吸收、活血化瘀。除了熱敷，此時(shí)還可以用具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥湯劑熱敷或浸泡患處，這樣治療效果會(huì)更明顯。

4、清潔皮膚：尤其是炎熱的夏天，大量汗液分泌，細(xì)菌就會(huì)滋生。如果不注意定期清洗，會(huì)誘發(fā)感染。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。