大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。什么是體重指數(shù)如何計(jì)算，怎么計(jì)算體重指數(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、身體質(zhì)量指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。實(shí)際體重在根據(jù)公式計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以內(nèi)是正常的。20%以上為肥胖，20%-30%為輕度肥胖，30%-50%為中度肥胖，50%以上為重度肥胖。

2、體重控制計(jì)劃可以使用四種療法：飲食和營(yíng)養(yǎng)咨詢、行為療法、藥物和手術(shù)。現(xiàn)在傳統(tǒng)的食療已經(jīng)很少用了；而是強(qiáng)調(diào)改變長(zhǎng)期習(xí)慣。大多數(shù)項(xiàng)目教顧客如何安全、明智、循序漸進(jìn)地飲食。

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