大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。艾灸什么時(shí)候最好，艾灸的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、夏季是最適合中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)。因?yàn)橄奶煲路伲词共蝗メt(yī)院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脫衣服艾灸，容易著涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度更敏感，不容易被燙傷。艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)，祛寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天也恰好是太陽(yáng)是自然界中的靈魂最重的時(shí)候。太陽(yáng)和兩者的熱量相結(jié)合，使得升溫效果更強(qiáng)。所以艾灸補(bǔ)虛的效果在夏季自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候可以達(dá)到最佳。

2、關(guān)于時(shí)間，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。艾灸可以隨時(shí)做。無(wú)論是飯前還是飯后，早晚，只要飯前不太餓，飯后半小時(shí)到一小時(shí)都可以艾灸，過(guò)飽或者餓了都不能艾灸。

3、如果是按療程艾灸，前三次最好每天連續(xù)艾灸，每個(gè)穴位持續(xù)15-20分鐘，之后隔天艾灸，10天為一個(gè)療程。兒童和老人之間艾灸時(shí)間較短。

4、一般來(lái)說(shuō)，艾灸對(duì)于保健是靈活的?？梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況和舒適度來(lái)選擇艾灸的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，艾灸棒灸的時(shí)間可以短一點(diǎn)，而艾灸儀或艾灸鍋灸的時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)楸容^溫和。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。