大家好，伊人來為大家解答以上問題。天冷吃什么潤喉，5種食物潤喉去燥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、白蘿卜

2、003010說它“能化痰止咳，治肺痿吐血”。103010認(rèn)為它“還治肺咳吐血”。003010記載有“治咳嗽失音，咽喉腫痛”的作用。味甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、蘿卜苷等。

3、江浙民間有句話叫“蘿卜賽人參冬”，就是這個道理。平時可以煮一小排蘿卜湯。

4、柚子

5、又甜又冷。含有柚皮苷、枳殼、新橙皮苷、胡蘿卜素、維生素C、BB煙酸、鈣、磷、鐵、糖和揮發(fā)油等。功能降氣、暢膈、祛痰、止咳、益肺。

6、但是，因為柚子是涼性的，所以不能吃太多。吃2、3塊就行了。

7、金橘

8、酸甜可口，溫和無毒。入肺、胃經(jīng)。甜潤肺，開胃健康的食物，解渴生津。

9、橘子有這種作用，但最有益的是水果攤上賣的小金桔，應(yīng)該列入你的日常水果清單。

10、蓮藕

11、入肺、心、脾經(jīng)。煮熟的蓮藕味甘，性溫，無毒。煮熟的蓮藕可以養(yǎng)心補血，健胃健脾，滋補強壯，蓮藕湯可以利尿，清熱潤肺。

12、平時可以用瘦豬肉或者豬骨和蓮藕加適量綠豆煲湯。

13、蜂蜜

14、味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)。補中潤燥解毒。常用于治療肺燥引起的咳嗽。103010記載“咳嗽不止，精血凋零，肺焦葉舉，致肺燥。寒熱不一樣，藥力都是新鮮有效的。一天兩次用陳蜜服用，一個月左右，沒有任何問題。是潤燥之意?！?/p>

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