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孩子踢足球的好處:1。足球是鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng),可以強(qiáng)健腿部骨骼;2.在跑步的過程中,可以增加肺活量,增強(qiáng)肺功能。缺點(diǎn):1??赡茉斐缮眢w傷害,包括骨折、脫位、關(guān)節(jié)勞損、肌肉勞損、軟組織挫傷等。這是任何練習(xí)的可能結(jié)果;2.如果踢得太多,也可能影響學(xué)習(xí)。
孩子踢足球有什么好處?
1.鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的比賽,需要全局意識(shí),相互配合,才能獲得比賽的主動(dòng)權(quán)和良好的成績(jī),極大地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力,增強(qiáng)集體責(zé)任感。
2.增強(qiáng)肺活量。
在跑動(dòng)傳球的過程中,呼吸的深度會(huì)加強(qiáng),這樣可以吸入更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而增加肺活量,加強(qiáng)肺功能。
3.強(qiáng)化腿部骨骼
堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量,關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚,從而增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性;同時(shí),體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍的肌肉更具伸展性,從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
踢足球有什么壞處?
1.運(yùn)動(dòng)中可能造成身體傷害,包括骨折、脫位、關(guān)節(jié)勞損、肌肉勞損、軟組織挫傷等。
2.如果花很多時(shí)間踢足球,可能會(huì)耽誤學(xué)習(xí),影響孩子的作業(yè)。
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