大家好，小君來為大家解答以上問題。電解質(zhì)水怎么樣自制，電解質(zhì)水怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1.成分不同：普通純凈水是水，不含其他成分。礦泉水含有少量礦物質(zhì)成分；電解質(zhì)水中添加了鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)和人體所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)。2.用途不同：普通水的作用主要是為人體補(bǔ)充水分；電解質(zhì)不僅可以補(bǔ)充水分，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充電解質(zhì)，提高肌肉活力。

3.吸收速度不同：普通水喝下后，通過腸壁細(xì)胞直接進(jìn)入血液；類似人體汗液的電解質(zhì)水，可以被腸道吸收，通過血液的流動(dòng)輸送到身體各個(gè)部位，從而柔和快速地補(bǔ)充身體流失的水分和電解質(zhì)。

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