許多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)沒有必要的技能來盡可能有效地規(guī)范他們的學(xué)習(xí)。但是，教授學(xué)生高水平的自我調(diào)節(jié)技能可以支持他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的自主性和成功，更重要的是，它可以縮小優(yōu)勢(shì)學(xué)生和劣勢(shì)學(xué)生之間的成績(jī)差距。

自我調(diào)節(jié)是多方面的。它包括學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時(shí)使用的策略，包括他們?nèi)绾巫R(shí)別任務(wù)的需求、設(shè)定目標(biāo)和管理他們實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的進(jìn)度、評(píng)估和反思他們的表現(xiàn)。要做到這一點(diǎn)，學(xué)生需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程有一個(gè)很好的了解，知道如何有效地處理信息并管理他們的情緒作為其中的一部分。

有很多證據(jù)表明影響學(xué)習(xí)者成功的因素。然而，HE 課程設(shè)計(jì)往往沒有通過，因?yàn)闆]有充分重視學(xué)生為了取得好成績(jī)而最需要的那些自我調(diào)節(jié)技能的發(fā)展。許多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時(shí)不愿意更積極地參與學(xué)習(xí)，這一事實(shí)使問題更加復(fù)雜。

自我調(diào)節(jié)方法需要與學(xué)生協(xié)商，但鑒于對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該扮演的角色的不同信念，“學(xué)生作為合作伙伴參與”計(jì)劃往往充滿緊張。學(xué)生對(duì)教師設(shè)定的目標(biāo)做出反應(yīng);在他們的大部分教育生涯中，這一直是他們的默認(rèn)位置。因此，許多學(xué)生固守“收據(jù)”教育模式，樂于接受所信奉的智慧，而不太習(xí)慣于對(duì)其進(jìn)行批判性理解和發(fā)展。

提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力需要學(xué)生和學(xué)者對(duì)學(xué)習(xí)的思考發(fā)生重大轉(zhuǎn)變。學(xué)生需要將自己視為真正的學(xué)習(xí)伙伴，而學(xué)術(shù)界需要為此提供便利。目前，讓學(xué)生作為共同創(chuàng)造者參與學(xué)習(xí)往往很短，因?yàn)閷W(xué)生參與計(jì)劃通常與課程無關(guān)，而不是課程的核心部分。

一個(gè)突出的例子是解釋反饋的方式。重點(diǎn)主要放在講師對(duì)學(xué)生的反饋質(zhì)量以及學(xué)生對(duì)其的解釋和使用上。雖然這很重要，但這只是等式的一部分。首先需要更加重視支持學(xué)生更好地理解評(píng)估要求，培訓(xùn)他們識(shí)別和使用來自包括他們自己在內(nèi)的各種來源的適當(dāng)信息，并讓他們有機(jī)會(huì)應(yīng)用他們所學(xué)的知識(shí)，以便他們可以測(cè)試他們的理解其中。

考慮到學(xué)生以不同的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，我們應(yīng)該以一種協(xié)調(diào)的、以研究為依據(jù)的方式做很多事情，以促進(jìn)我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)課程的范式轉(zhuǎn)變。

首先，如果學(xué)生要對(duì)學(xué)習(xí)過程有更大的自主權(quán)，就需要讓他們了解一門學(xué)科的規(guī)則和要求是什么(換句話說，闡明他們被要求做什么以及什么是好工作的基本原理) . 需要一個(gè)清晰的藍(lán)圖來解釋學(xué)生需要掌握的高級(jí)技能以及實(shí)現(xiàn)這些技能的途徑。必須剝離內(nèi)容以明確揭示核心概念和高級(jí)技能學(xué)者和雇主的特權(quán)。教學(xué)生何時(shí)、為什么、如何和哪種策略以及將這一切結(jié)合在一起的情感資源必須在學(xué)科內(nèi)進(jìn)行。在沒有上下文的情況下，幾乎沒有證據(jù)表明通用培訓(xùn)的有效性。

其次，關(guān)注“甜蜜點(diǎn)”是有道理的。 學(xué)生對(duì)自己做好能力的信念、他們?cè)O(shè)定的目標(biāo)以及他們?cè)敢鉃閷W(xué)習(xí)而付出的努力，這些都是影響成績(jī)的頂級(jí)聯(lián)賽中的所有特征。專注于學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和情感方面，特別是在他們最脆弱和可塑的重要過渡點(diǎn)，是很重要的。這應(yīng)該結(jié)合我們從學(xué)習(xí)的神經(jīng)生物學(xué)中所知道的知識(shí)，而不是讓學(xué)生在進(jìn)入點(diǎn)超負(fù)荷 - 路線圖幫助學(xué)生找到重要的事情，當(dāng)他們需要很好地處理它們時(shí)。

第三，學(xué)生需要明確的機(jī)會(huì)來發(fā)展自己的理解，這些需要貫穿整個(gè)課程。作為綜合方法的一部分，所有基于課程的活動(dòng)都應(yīng)與支持學(xué)生理解所需的關(guān)鍵自我調(diào)節(jié)技能保持一致。從一開始，評(píng)估就必須要求學(xué)生使用這些技能，并提供一個(gè)平衡的活動(dòng)菜單，讓學(xué)生發(fā)展這些技能(例如，參與評(píng)分和審核過程和/或與學(xué)者一起撰寫學(xué)術(shù)文章)。

第四，在塑造我們希望在學(xué)生身上看到的自我調(diào)節(jié)技能時(shí)，我們需要意識(shí)到并更明智地使用研究。太多時(shí)間被用于課程活動(dòng)，而證據(jù)基礎(chǔ)根本不值得。學(xué)者必須更好地利用學(xué)生帶入大學(xué)的屬性信息;其中大部分是對(duì)學(xué)生未來表現(xiàn)的高度預(yù)測(cè)，不使用它是疏忽大意。同樣，需要與他們一起探索學(xué)生學(xué)習(xí)過程中捕獲的數(shù)據(jù)，以證明不同方法的相對(duì)有效性。

學(xué)者們還需要有效地翻譯研究證據(jù)。如果我們要有效地利用學(xué)術(shù)和學(xué)生資源并通過更有效的設(shè)計(jì)來收回時(shí)間，投資高質(zhì)量的教學(xué)研究培訓(xùn)是必不可少的。

綜上所述，要讓學(xué)生由內(nèi)而外地了解學(xué)科。這要求我們改進(jìn)內(nèi)容并刪除不必要的內(nèi)容，以便挖掘并就我們學(xué)科內(nèi)的深度方法達(dá)成一致。我們必須質(zhì)疑我們優(yōu)先支持學(xué)生自我理解能力的活動(dòng)的質(zhì)量。

圍繞我們對(duì)知識(shí)和教學(xué)的信念和概念展開我們內(nèi)心深處的思考對(duì)于學(xué)者和學(xué)生來說都是具有挑戰(zhàn)性的。它需要有信心揭露我們的信仰，我們知道什么和不知道什么。但是以研究型的方式去這個(gè)地方肯定是可以實(shí)現(xiàn)的，而且非常值得。