教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。經期能吃火龍果嗎，經期能跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！經期，女性不能跑步，尤其
大家好，小新來為大家解答以上的問題。經期能吃火龍果嗎，經期能跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
經期，女性不能跑步，尤其是跑的太快太猛。這種運動量過大，容易造成女性身體疲勞。對于這個時期身體虛弱的女性來說，不利于身體健康，也容易引發(fā)一些疾病。建議女性經期注意休息，適當做一些輕活動，生活上注意保暖。她們不宜吃太冷的食物，多吃溫熱易消化的食物，生活在寒冷潮濕的環(huán)境中，有利于女性的健康，也可以最大限度地減少疾病的發(fā)生。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
