教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素d3的作用及功能能長(zhǎng)時(shí)間吃嗎，維生素d3的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！維生素
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素d3的作用及功能能長(zhǎng)時(shí)間吃嗎，維生素d3的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
維生素D3能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，防治佝僂病，刺激成骨細(xì)胞和骨鹽的沉積，使骨骼更加強(qiáng)壯，增強(qiáng)人體免疫力。特別適合嬰幼兒和青少年食用。平時(shí)服用維生素D3時(shí)，要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，少喝碳酸飲料，防止鈣的通過(guò)。多喝溫開(kāi)水，多吃含鈣量高的食物，如魚蝦、牛肉、排骨等，不要熬夜。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
