教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。喝什么酸奶對胃火好，喝什么酸奶能減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！酸奶是牛奶發(fā)酵后形
大家好，小新來為大家解答以上的問題。喝什么酸奶對胃火好，喝什么酸奶能減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
酸奶是牛奶發(fā)酵后形成的一種飲料。發(fā)酵乳除了營養(yǎng)豐富外，還含有豐富的B族維生素，可以加速脂肪的燃燒；此外，喝酸奶還能獲得強(qiáng)烈的飽腹感，控制其食量；最后，酸奶富含活性乳酸菌，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于排便和減肥。可見，喝酸奶減肥并非沒有科學(xué)依據(jù)。加上運(yùn)動，跳舞或者練瑜伽會更好。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
