教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間可以吃益母草顆粒嗎，月經(jīng)期間可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！經(jīng)期可
大家好，小新來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間可以吃益母草顆粒嗎，月經(jīng)期間可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
經(jīng)期可以適量吃水果。因為水果味道酸甜，營養(yǎng)價值比較高，適當(dāng)吃水果有美白肌膚、延緩衰老、瘦身的功效，是女性喜愛的食物之一。經(jīng)期吃適量的水果，可以補充維生素、微量元素和膳食纖維，對預(yù)防經(jīng)期慢性失血引起的貧血也有一定的作用。但有些水果性寒，經(jīng)期要注意不要過量食用。經(jīng)期吃水果，最好吃一些溫性的水果。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
