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摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天晚上泡腳的好處，每天晚上泡腳的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！每天晚上泡腳的好

大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天晚上泡腳的好處，每天晚上泡腳的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

每天晚上泡腳的好處有：一是可以緩解疲勞，特別是對于肌肉疲勞和神經(jīng)疲勞，可以得到有效的放松，對提高身體素質(zhì)有很大的幫助。第二，可以改善睡眠。晚上泡腳可以明顯提高體溫，使體溫在入睡的過程中逐漸恢復(fù)正常，對身體入睡、糾正失眠、提高睡眠質(zhì)量非常有利。再次，泡腳可以改善人體的一些疾病和癥狀，起到明顯的預(yù)防保健作用。對于一些慢性病，比如常見的慢性支氣管炎伴呼吸系統(tǒng)，還有一些心臟病，晚上泡腳可以緩解。

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