教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天拉筋能使頭發(fā)變黑嗎，每天拉筋能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果是青春期的
大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天拉筋能使頭發(fā)變黑嗎，每天拉筋能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果是青春期的少年，正是孩子骨骼生長發(fā)育的高峰期。在此期間，適當(dāng)拉伸膝關(guān)節(jié)，有利于骨骼發(fā)育，可以促進(jìn)孩子的身高。但不要長時間過度拉伸，以免造成膝關(guān)節(jié)脫臼，或造成膝關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷等不良后果。如果發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷，對孩子的身高會有一定的影響。可以配合一些拉伸運動，如跳遠(yuǎn)、跳高、游泳、打球、跳繩等。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
