教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝青汁禁忌官方報(bào)道，喝青汁禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！切不可用開(kāi)水沖泡青汁，會(huì)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝青汁禁忌官方報(bào)道，喝青汁禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
切不可用開(kāi)水沖泡青汁，會(huì)造成青汁中活性物質(zhì)的損失，影響青汁的功能。最好用45度以下的水沖泡青汁。而且沖泡好的青汁要在半小時(shí)內(nèi)喝完，否則會(huì)氧化變質(zhì)。青汁中含有大量高纖維素，需要大量水分才能膨脹，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，排毒通便。所以，喝完青汁后一定要多喝水。根據(jù)你的個(gè)人體質(zhì)，應(yīng)該喝1800 ~ 3000毫升左右的水，否則會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛，大便干硬不通暢的情況。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
