教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。晚上喝水會不會長肉，晚上喝水會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！晚上喝水不一定會胖，
大家好，小新來為大家解答以上的問題。晚上喝水會不會長肉，晚上喝水會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
晚上喝水不一定會胖，但是可能會有水腫，比如雙下肢水腫，眼瞼水腫，面部水腫，都有可能發(fā)生。從西醫(yī)的角度來說，腎臟掌管水和液體的代謝，通過腎小球的過濾，血液中的水分全部變成原尿，再被重吸收，最后形成尿液排出體外。如果晚上睡覺前喝水過多，腎臟負(fù)擔(dān)加重，水和液體代謝不出去，有的晚上可能會頻繁上廁所，影響睡眠。如果排尿少，會出現(xiàn)雙下肢或眼瞼、面部水腫。一般慢性腎臟病或心力衰竭患者水腫較多。就中醫(yī)而言，夜間陽氣入里，陰主表，所有的運(yùn)化水濕功能都已經(jīng)開始減弱，白天最強(qiáng)。晚上睡覺前可以喝一杯溫水，滋潤五臟六腑就夠了。水喝多了會增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，如果新陳代謝失敗會引起水腫，但不會引起明顯的肥胖。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
