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咖啡功效與作用是什么(咖啡功效與作用)

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大家好,小新來為大家解答以上的問題??Х裙πc作用是什么,咖啡功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

咖啡的主要成分是咖啡因,能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量喝咖啡可以促進(jìn)消化液的分泌,消除疲勞,提神醒腦。除此之外,咖啡對(duì)皮膚也有好處,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,還有解酒的作用。每天喝咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石,因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳つ懩沂湛s,減少膽汁產(chǎn)生膽固醇。但是長期喝咖啡會(huì)導(dǎo)致焦慮和骨質(zhì)疏松。

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