大家好，小新來為大家解答以上的問題。草莓吃了會(huì)不會(huì)胖，草莓吃了會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、適量吃草莓不會(huì)讓你變胖，但是如果你是減肥期間吃草莓的肥胖超重的朋友，吃多了可能會(huì)帶來一些營(yíng)養(yǎng)，但是熱量可能會(huì)超過你身體需要控制的目標(biāo)，從而帶來體重增加的風(fēng)險(xiǎn)。

2、肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。減肥避免肥胖最根本的方法就是減少熱量的攝入，增加熱量的消耗。飲食不是為了保證身體的熱量和營(yíng)養(yǎng)需求，而是為了避免減肥期間超標(biāo)。

3、減肥期間可以吃草莓，但是草莓的量一定要適中，其他食物也要控制，避免超標(biāo)。同時(shí)建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，幫助燃燒卡路里。只有控制飲食，長(zhǎng)期鍛煉，才能避免發(fā)胖。適量吃草莓對(duì)身體有好處，不會(huì)長(zhǎng)胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。