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綠茶能減肥嗎（綠茶能減肥嗎）

2022-07-09 21:51:24來(lái)源：

摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。綠茶能減肥嗎，綠茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！綠茶有減肥的功效。綠茶中的維

大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。綠茶能減肥嗎，綠茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

綠茶有減肥的功效。綠茶中的維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，消化，減脂。綠茶中的兒茶素能改善新陳代謝，清除自由基，加速脂肪分解，減少脂肪堆積，達(dá)到減肥的目的。綠茶不要太濃，以免影響胃液分泌。還有菊花茶、苦丁茶、紅茶、烏龍茶、牛蒡茶等等。減肥期間最好不要喝甜飲料。注意飲食和運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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