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夏天減肥好還是冬天減肥好(夏天減肥好還是冬天減肥好)

摘要大家好,小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。夏天減肥好還是冬天減肥好,夏天減肥好還是冬天減肥好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!夏天

大家好,小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。夏天減肥好還是冬天減肥好,夏天減肥好還是冬天減肥好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

夏天減肥的效果比冬天好,因?yàn)橄奶鞖鉁乇容^高,身體新陳代謝旺盛,容易出汗,熱量消耗快,炎熱的天氣也抑制了人的食欲。在冬天,如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,同樣的情況下,在寒冷的環(huán)境下會(huì)消耗更多的熱量。而且在低溫的情況下,人體也需要消耗更多的熱量來(lái)維持體溫,才能保暖。但冷空氣使血管收縮,胃腸供血增加,消化功能增強(qiáng),食欲好,容易多吃。如果食欲控制不當(dāng),體重就會(huì)增加。

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