教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃香蕉喝牛奶會減肥嗎，吃香蕉喝牛奶的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！香蕉牛奶是日常
大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃香蕉喝牛奶會減肥嗎，吃香蕉喝牛奶的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
香蕉牛奶是日常生活中常見的水果和飲料。牛奶富含鈣離子、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。香蕉含糖量高，還有大量的纖維素和鉀離子。兩種食物一起攝入體內(nèi)后，不僅能促進(jìn)腸道蠕動，起到抗氧化作用，延緩機(jī)體衰老，還能增加骨骼對鈣離子的吸收，對骨質(zhì)疏松有預(yù)防作用。適量吃香蕉喝牛奶，可以加速骨骼生長。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
