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產(chǎn)婦催乳推拿(產(chǎn)婦催奶食譜)

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大家好,小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。產(chǎn)婦催乳推拿,產(chǎn)婦催奶食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

產(chǎn)后催乳食譜1。豬蹄湯。燉豬蹄湯時(shí),可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味,加入黃豆、花生和少量雞蛋。它富含蛋白質(zhì),是產(chǎn)婦所需要的。2.鯽魚湯。燉湯時(shí),撇去上面的浮油。魚中所含的蛋白質(zhì)產(chǎn)婦容易消化吸收。還有很多催乳食物,如黑芝麻、花生、絲瓜、金百合、生菜、豌豆、豆腐等。它可以用不同的方式為產(chǎn)婦制作美味的食物。

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