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人為什么會失眠(人為什么會失眠)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。人為什么會失眠,人為什么會失眠很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!失眠,即睡眠障礙,是睡眠

大家好,小新來為大家解答以上的問題。人為什么會失眠,人為什么會失眠很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

失眠,即睡眠障礙,是睡眠質(zhì)量、數(shù)量和時間的紊亂。通常指入睡困難或維持睡眠障礙,導(dǎo)致睡眠時間或質(zhì)量下降,不能滿足個體需要,明顯影響患者白天的社會功能和生活質(zhì)量。診斷標準為每周至少3次,病程持續(xù)1個月以上。失眠的原因主要包括以下五類:一是身體原因,如關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、氣短、咳嗽、尿頻等身體癥狀;二是生理原因,如時差或改變睡眠環(huán)境;三是心理原因,如焦慮、抑郁等癥狀會通過失眠表現(xiàn)出來;4.精神原因的患者,如精神分裂癥、反應(yīng)性精神病等,也會失眠;5.藥物原因,如服用中樞興奮劑類藥物也會導(dǎo)致失眠。長期服用安眠藥,突然出現(xiàn)戒斷癥狀,也會導(dǎo)致失眠。

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