教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。趴著睡覺感覺肚子脹氣，趴著睡覺腹部脹氣應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！趴著睡
大家好，小新來為大家解答以上的問題。趴著睡覺感覺肚子脹氣，趴著睡覺腹部脹氣應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
趴著睡，腹部脹氣，可以適當按摩或口服乳酸菌片調(diào)節(jié)。趴著睡時，人體施加的所有力都會壓在腹部，影響腹腔內(nèi)的血液循環(huán)。有些人會因為胃被擠壓，蠕動緩慢而腹脹。出現(xiàn)腹脹時，應(yīng)糾正睡眠，盡量以側(cè)臥位或仰臥位為主，緩解身體血液循環(huán)不暢。適當按摩腹部，以順時針方向為主，促進腸道蠕動，幫助腸道內(nèi)的氣體排出，減輕腹脹感。必要時可口服乳酸菌素片。乳酸菌素片可以平衡腸道菌群失調(diào)，增加腸道有益菌，緩解腹脹。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
