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懷孕了想吃薯片可以嗎(懷孕可以吃薯片嗎)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。懷孕了想吃薯片可以嗎,懷孕可以吃薯片嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!孕婦可以少量吃薯

大家好,小新來為大家解答以上的問題。懷孕了想吃薯片可以嗎,懷孕可以吃薯片嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

孕婦可以少量吃薯片,但一定不能吃太多。薯片是一種油炸食品,含有大量的脂肪和碳水化合物,還有一定量的蛋白質(zhì)和粗纖維。適量吃一些薯片,可以為孕婦提供一些必需的微量元素,促進腸道蠕動,有效改善懷孕引起的便秘。但是一定不能吃太多,主要是因為膨化食品中的脂肪和熱量很高。攝入過多會導致脂肪堆積,導致妊娠期高血脂,其糖分含量也很高,會加重妊娠期高血糖的概率。如果飯前大量進食,會增加飽腹感,不利于正常營養(yǎng)的攝入。所以建議孕婦少量食用或者盡量不吃。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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