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大家好，小新來為大家解答以上的問題。小孩增高的補鈣食譜，小孩增高補鈣食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

孩子長高了，營養(yǎng)很關(guān)鍵?？梢越o孩子做一些富含鈣的食物，幫助孩子長高。比如做蛋黃粥，雞蛋煮熟后，將蛋黃碾碎，加入煮熟的米粥中，拌勻待用。蛋黃富含卵磷脂、鈣等營養(yǎng)元素，適合嬰幼兒食用。很容易制作。當然，很多食譜都含有豐富的鈣，可以幫助孩子補鈣。每天喝500毫升以上的牛奶可以滿足人體對鈣的需要。最重要的是補充維生素D，可以幫助鈣的吸收。如果只補鈣不補充維生素D，補鈣的效果會降低。

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