教育新聞網(wǎng)摘要 大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。芝麻功效與作用，芝麻功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！芝麻功效與作用： 1、潤(rùn)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。芝麻功效與作用，芝麻功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
芝麻功效與作用： 1、潤(rùn)腸通便：芝麻含油脂較多，能起到潤(rùn)腸通便的作用。適當(dāng)吃一些可以緩解便秘。2、養(yǎng)血護(hù)膚：芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干燥粗糙，使皮膚細(xì)膩、光滑、紅潤(rùn)、有光澤。3.防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。同時(shí)，芝麻中含有豐富的鈣，對(duì)補(bǔ)鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。4.芝麻有補(bǔ)腎的作用，對(duì)烏發(fā)固齒有好處。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些黑芝麻對(duì)身體有好處，可以起到滋補(bǔ)的作用。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
