小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、肌肉一拉傷，局部就會(huì)腫脹、疼痛、淤青。這個(gè)時(shí)候，前期一定要冰敷，這是幫助快速恢復(fù)最重要的。冰敷后吃點(diǎn)消炎止痛的藥，然后剎車。

2、如果疼痛持續(xù)不改善，此時(shí)可以進(jìn)行理療、理療或針灸，盡快恢復(fù)。如果肌腱斷裂，需要進(jìn)行手術(shù)縫合，盡快恢復(fù)其肌肉和肌腱的完整性。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。