小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于木瓜豐胸的吃法這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、木瓜牛奶

2、(1)材料：木瓜150克(約1/4個(gè)大木瓜)、牛奶一杯、糖1茶匙(可加入蜂蜜)

3、(2)木瓜去皮切塊。將200毫升鮮奶和糖加入攪拌機(jī)，中速攪拌幾分鐘。

4、(3)每日一杯，泡好后立即飲用。為了保持風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，冬天保持不超過(guò)30分鐘，夏天不超過(guò)20分鐘。

5、(4)鮮奶中的鈣、木瓜中的維生素C、木瓜酵素都有利于瘦身美容。長(zhǎng)期飲用會(huì)使你的身體更好，皮膚更滋潤(rùn)。

6、木瓜牛奶椰子水

7、(1)木瓜1/2，鮮奶250ml，蜂蜜1湯匙，椰子水50ml，碎冰1/2杯(冬天不加冰)。

8、(2)木瓜去皮，對(duì)半切開(kāi)，去籽切塊。將所有材料放入攪拌機(jī)中攪拌30秒左右，然后倒出即可飲用。

9、(3)每天服用一杯，做完后立即飲用?？梢悦廊菔萆?，有效恢復(fù)疲勞，對(duì)消化不良的人也相當(dāng)有幫助。

10、木瓜汁

11、(1)材料：木瓜1個(gè)、橙子130克、檸檬50克。

12、(2)木瓜去皮去籽，洗凈，切碎，搗爛取汁備用。將橙子和檸檬切開(kāi)，擠出汁液，與木瓜汁混合，攪拌均勻。

13、()常喝木瓜橙汁可以光滑皮膚，幫助消化，潤(rùn)腸。這是女性的必備飲品。

14、木瓜麥片牛奶果汁

15、(1)食材：半去皮木瓜、全脂牛奶400ml、麥片1湯匙、蜂蜜適量。

16、(2)木瓜切丁，與全脂牛奶攪拌成汁，加入速溶麥片，然后酌情加糖。

17、(3)早餐食用時(shí)，長(zhǎng)期食用可減肥、潤(rùn)膚。

18、木瓜沙拉

19、(1)食材：木瓜、蘋(píng)果、雪梨、香蕉等水果。

20、(2)將木瓜切成兩半，去掉果肉，做成自然容器。將木瓜、芒果、菠蘿、香蕉、獼猴桃等水果切片，放入“木瓜碗”中，根據(jù)口味調(diào)一些蜂蜜，拌上沙拉醬。

21、(3)晚餐或下午食用清腸、潤(rùn)膚、通便。

22、銀耳木瓜燉

23、(1)食材：銀耳15g，木瓜1個(gè)，北杏10g，南杏12g，冰糖適量。

24、(2)將銀耳用清水浸泡，洗凈；木瓜去皮去籽，切成小塊；杏仁南北去衣，洗凈，與銀耳、冰糖一起放入燉鍋中，加些開(kāi)水，燉20分鐘后即可食用。

25、(3)經(jīng)常食用可以滋陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚年輕細(xì)嫩，延緩衰老。還可用于治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰、痰中帶血等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。