小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、杏含有大量的黃酮類(lèi)化合物，可以調(diào)節(jié)心肌和神經(jīng)的活動(dòng)，預(yù)防心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

2、杏含有大量的維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，可以降低血管中的膽固醇，防止血栓形成。

3、杏含有大量的膳食纖維和水分。食用后可吸收胃中大量水分，刺激胃腸蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)便秘有一定的治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。