大家好，小新來為大家解答以上的問題。來大姨媽可以吃火鍋嗎，來大姨媽可以吃葡萄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性經(jīng)期可以吃葡萄。葡萄味道鮮美，含有豐富的葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)、類黃酮，可以增強抵抗力，起到抗衰老的作用。女性食用非常有益。但由于經(jīng)期胃腸道較弱，吃多了不易消化，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

2、經(jīng)期要多吃營養(yǎng)豐富的食物，如肉、蛋、蝦等。并多喝紅棗湯、小米粥，促進消化。經(jīng)期要忌食生冷、辛辣、刺激性食物，不吃辣椒，不喝酒。注意保暖，做好個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，禁止性生活、洗澡等。以避免炎癥感染。

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