教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。大腿肌肉拉傷怎么治，大腿肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！大腿被拉的時候
大家好，小新來為大家解答以上的問題。大腿肌肉拉傷怎么治，大腿肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大腿被拉的時候，首先你必須停止所有正在做的運動，需要進行間歇性冷敷。用干毛巾把冰塊包起來，放在受傷的疼痛部位。每兩小時冷敷20分鐘左右。冷敷可以阻斷破裂的小血管，減少出血，減輕水腫。不要按摩。受傷兩天后需要熱敷。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，從而消除充血和腫脹。即使是對癥治療，對乙酰氨基酚曲馬多也是不錯的選擇。可以用一些促進血液循環(huán)的藥物，一些消腫的藥物。抬高患肢以避免下垂。最好3到4周不運動。以后進行活動時，運動前要充分熱身，運動環(huán)境要避免太濕太冷。逐漸增加運動量，避免暴力。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
