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晚上吃番茄會發(fā)胖嗎(晚上吃番茄會發(fā)胖嗎)

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大家好,小新來為大家解答以上的問題。晚上吃番茄會發(fā)胖嗎,晚上吃番茄會發(fā)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

晚上吃西紅柿不會導(dǎo)致肥胖。番茄熱量低,富含維生素C、葉酸、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),對健康非常有益。適合減肥患者的朋友食用,可緩解疲勞,增加食欲,改善蛋白質(zhì)消化,減少胃腸食物堆積。在減肥期間,患者朋友要合理營養(yǎng)飲食,不要貪吃成癮,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。同時建議患者適當運動,增加脂肪的燃燒,低鹽低脂飲食,不要熬夜,合理飲食。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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