大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。蘇打水一天喝多少為宜，蘇打水正常人一天喝多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般來(lái)說(shuō)，汽水不是正常人的必備飲料。所以對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，每天喝白開(kāi)水是可以的，不一定是蘇打水。而且汽水不能作為中和胃酸的藥物，作用極其微弱。

2、首先，有必要了解蘇打水的成分。一般來(lái)說(shuō)，蘇打水的配料表中除了水和二氧化碳之外，還會(huì)有堿性碳酸氫鈉來(lái)調(diào)節(jié)口味。有人認(rèn)為碳酸氫鈉可以中和胃酸，對(duì)高尿酸血癥也有好處。但是，其實(shí)蘇打水含有的碳酸氫鈉很少，所以我們不能指望用它來(lái)中和胃酸，甚至降低尿酸。此外，含有更多二氧化碳的汽水也可能導(dǎo)致胃部不適和腹脹。所以，你可以選擇喝蘇打水，但不能指望它能中和胃酸，甚至降低血尿酸。另外，喝蘇打水，時(shí)間長(zhǎng)了要注意鈉含量。

3、日常生活中，選擇蘇打水時(shí)，建議選擇無(wú)氣低糖的蘇打水。這樣的蘇打水更健康。此外，汽水還能消除細(xì)菌的生長(zhǎng)，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。