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正確的投籃方法(正確投籃姿勢手型教學(xué))

摘要大家好,伊人來為大家解答以上問題。正確的投籃方法,正確投籃姿勢手型教學(xué)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、用雙手拍攝。準(zhǔn)備

大家好,伊人來為大家解答以上問題。正確的投籃方法,正確投籃姿勢手型教學(xué)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、用雙手拍攝。準(zhǔn)備:肘部自然彎曲,將球放在胸前。

2、看著瞄準(zhǔn)點(diǎn),左右打開雙腳,膝蓋微微彎曲。

3、投籃動作:雙腳著地,手臂向前向上伸展,同時(shí)手腕外翻。用拇指輕壓球,用食指和中指挑球。

4、球出手后,腳跟抬起,身體隨出手方向拉伸。

5、用你的右手射擊。準(zhǔn)備:右手持球于肩,手腕向后轉(zhuǎn),左手持球左側(cè),雙腿微曲。

6、右腳稍微放在左腳前面,眼睛盯著籃筐,然后用手掌托住球的后腰,手腕向后彎曲,前臂向上。用手指或手指控制球。

7、投籃動作:右臂向上伸展,左手離球,通過指尖投球,腳跟微抬,球出手后身體伸展,食指對著藍(lán)點(diǎn),手掌向下。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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