教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。哺乳期都可以吃啥水果，哺乳期可以吃哪些水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！后期水果食用
大家好，小新來為大家解答以上的問題。哺乳期都可以吃啥水果，哺乳期可以吃哪些水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
后期水果食用沒有特別限制，可以正常使用。但水果屬于寒性食物，產褥期腸道功能恢復還不是很好，容易導致刺激性腹瀉或便秘。所以要適量吃水果，避免因攝入過多寒性食物而導致腹瀉。此外，由于水果含糖量較高，如果孕婦患有妊娠期糖尿病，產后應控制水果的攝入量，避免血糖異常升高。此外，水果攝入過多，即糖分攝入過多，也可能引起產褥期肥胖。所以，產后雖然可以正常吃水果，但要控制總量，避免暴飲暴食，尤其是每天水果攝入過多?？梢悦刻斐砸粋€水果，保證營養(yǎng)均衡攝入，避免糖分攝入過多。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
