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坐月子可以吃蘋果嗎(月子可以吃蘋果嗎)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃蘋果嗎,月子可以吃蘋果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!坐月子期間可以吃蘋

大家好,小新來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃蘋果嗎,月子可以吃蘋果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

坐月子期間可以吃蘋果,可以有效補(bǔ)充多種維生素,對(duì)便秘也有一定作用。但要注意不要吃生冷、辛辣、太油膩和硬的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣、蛋白質(zhì)和纖維素高的水果和蔬菜,如牛奶、雞蛋、蘋果、火龍果等。平時(shí)注意多喝水,多休息,保持規(guī)律的生活,注意不要太累。同時(shí),不要同房,以免陷入坐月子期。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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