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寶寶肚子脹氣按摩前，用熱毛巾壓迫腹部，緩解腹肌僵硬，改善脹氣癥狀。然后，以肚臍為中心，從左小腹開始做搓腹運動。揉腹部時，力度不能太輕，但要深入皮下組織，用手掌帶動皮下組織做順時針圓周運動，約5至10分鐘。然后用大拇指按摩腹部中穴300次，再用雙手沿肋弓下緣向內向外推，稱為腹陰陽分別推。最后，讓寶寶以俯臥位按壓揉揉第12胸椎棘突兩側的胃經穴位300次。每天按摩一次，一般一周左右見效。

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