大家好，小新來為大家解答以上的問題。陰虛腎精不夠怎么調(diào)理，禁欲多久可以恢復(fù)腎精很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、恢復(fù)腎精與禁欲沒有必然聯(lián)系，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。

2、腎藏精，精包含兩層意思。一種是先天之精，是父母的生殖之精，也就是構(gòu)成人體的胚胎物質(zhì)。這是先天的，也就是父母遺傳的物質(zhì)才是先天的本質(zhì)。后天精是指人體在出生后通過各種營養(yǎng)和生理活動(dòng)轉(zhuǎn)化成的細(xì)微物質(zhì)。它和精液不是一回事，含有能量、腎精和部分精液。所以禁欲只是不排精，但不能補(bǔ)先天之精，不能完全滋養(yǎng)腎精。還有很多細(xì)微的營養(yǎng)成分也構(gòu)成了后天的腎精。

3、但手淫或性生活會(huì)導(dǎo)致腎精不足，腎氣不穩(wěn)，精氣不足，陰陽兩虛，即腎虛。建議患者在戒酒期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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