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1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，要注意牛奶和固體食物的比例要達(dá)到40: 60，每天要給寶寶提供500毫升的牛奶。如果一歲前斷奶，應(yīng)該喝嬰幼兒配方奶粉，逐漸增加奶量。主食：軟飯，爛面，米粥，小餛飩。蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、豆?jié){、大豆。水果和蔬菜：菠菜、卷心菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿。

2、加入適當(dāng)?shù)拿缀?、果汁和蔬菜湯。等孩子?xí)慣了米糊、果汁、蔬菜湯之后，開始添加蛋白質(zhì)類食物。剛開始只能加1/4的蛋黃糊，一定不能喂蛋清。米糊：米湯不太容易引起寶寶過敏。蛋白質(zhì)食物：蛋黃可以做成糊狀，也可以加入一些雞肝來增加鐵質(zhì)。果汁：蔬菜汁、橙汁、蘋果汁、番茄汁。

3、蜂蜜南瓜泥，材料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤去籽，切片。用勺子將蒸熟的南瓜片擠成泥狀。用手將南瓜泥輕輕攢成一個(gè)大球，再攢幾個(gè)小球放在身邊。吃之前淋點(diǎn)蜂蜜。營養(yǎng)提示：南瓜含有豐富的胡蘿卜素，能保護(hù)人的眼睛，使人眼睛明亮，全面提高人體免疫力。

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