大家好，小新來為大家解答以上的問題。來月經(jīng)太痛怎么緩解，來月經(jīng)疼痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

如果你在月經(jīng)期間有下腹部疼痛，你可以用以下方法來緩解疼痛：

1.可以將紅糖和姜片水煮沸，然后趁熱飲用，可以散寒暖宮，使經(jīng)血更順暢地流出，有效緩解經(jīng)期腹痛。

2.可以在小腹貼花季貼或者暖宮貼，也可以減輕疼痛的癥狀。

3.可以泡腳。用熱水泡腳也能緩解小腹疼痛。

4.如果以上方法無效，可以口服益母草膠囊或田七通經(jīng)膠囊，可以有效緩解小腹疼痛。經(jīng)期不要吃生冷的東西，會加重痛經(jīng)。注意保暖。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。