教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。兒童每天攝入多少蛋白質(zhì)，每天攝入多少蛋白質(zhì)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！蛋白質(zhì)是一
大家好，小新來為大家解答以上的問題。兒童每天攝入多少蛋白質(zhì)，每天攝入多少蛋白質(zhì)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
蛋白質(zhì)是一種有機高分子含氮化合物，是人體維持生命和運動的最基本物質(zhì)。如果缺乏蛋白質(zhì)，就會造成亞健康狀態(tài)，還會出現(xiàn)全身無力、四肢酸痛等癥狀。一般人蛋白質(zhì)的攝入量是每公斤體重0.8g。如果體力消耗比較大，需要的蛋白質(zhì)量也會比較大，所以蛋白質(zhì)的攝入要根據(jù)每天的運動量來調(diào)整。動物的性蛋白和人體接近，更容易吸收。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
