教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。每天消耗200卡路里能減肥嗎，每天消耗200卡路里能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！一
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。每天消耗200卡路里能減肥嗎，每天消耗200卡路里能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
一天消耗200大卡是瘦不下來(lái)的。200大卡是一個(gè)很小的數(shù)據(jù)，即使是200千卡也不能減肥。消耗一克葡萄糖可以產(chǎn)生4000卡的能量，所以常用來(lái)衡量人體能量代謝的單位是千卡。人體每天要消耗1200千卡以上的能量，用于維持恒定的體溫和心跳、呼吸、腸道蠕動(dòng)等基本生命代謝活動(dòng)。平時(shí)每天攝入2000大卡以上，飲食控制減肥是有可能的。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
